Actividad semanal de Biodanza:
| Día | Horario |
| jueves | 19:00 a 21:00 h |
Precio de las clases: 1 clase/semana = 65 €/mes
Duración de la clase: 120 minutos
Biodanza es un método de transformación personal que trata de mejorar tu bienestar físico y emocional. En cada sesión vienes a descubrir, expresar y desarrollar lo que hay dentro de ti desde una mirada más amplia.
La vivencia es la base metodológica de Biodanza. Rolando Toro Araneda, creador del sistema, la definía como una experiencia vivida con gran intensidad el momento presente que transforma a nivel endocrino, neurológico y emocional.
A nivel personal desarrolla tu capacidad creativa, afectiva y de autoescucha. Potencia tu capacidad de resiliencia, eleva tu autoestima, afianza una actitud optimista ante la vida. así como tu capacidad de disfrutarla con mayor intensidad.
En lo relacional te ayuda a vincularte de manera más empática, desarrolla la asertividad, disminuye la inseguridad y por tanto la timidez, por lo que mejora tus habilidades sociales.
Los efectos sobre el organismo son muchos, lo que percibes desde la primera sesión es que reduce el estrés, eleva el humor endógeno por lo que refuerza tu sistema inmunológico.
Beneficios que aporta la Biodanza a nuestra vida:
- Aumenta la vitalidad.
- Disminuye el estrés.
- Potencia la alegría de vivir.
- Refuerza tu sistema inmunológico.
- Despierta la creatividad.
- Te conecta con tus deseos mas profundos.
- Reaviva el placer vivir.
- Estimula y sensibiliza tus sentidos.
- Mejora tus habilidades sociales y por tanto tus relaciones.
- Nutre tus vínculos afectivos.
- Sentido de pertenencia al bien común.
- Desarrolla tu inteligencia emocional.
Facilitan: Soraya Medina y Julia Escudero, facilitadora autorizada SRT
DÍA DE PUERTAS ABIERTAS: Jueves 14 de septiembre de 2023. Inversión:10 €.
